For English, scroll down to page 2
HERMITAGEN PÄIVÄOHJELMA
Päiväohjelma sisältää zazenia (istumameditaatiota), resitaatiota, ruoka-aikoja sekä vapaa-aikaa. Zazenin yhteydessä on mahdollisuus päästä dokusaniin eli henkilökohtaiseen ohjaukseen opettajan kanssa. Vapaa-aikana on mahdollista harjoittaa meditaatiota liikkeessä, esim. kävellen, uiden tai kajakilla meloen. Hermitagen viikoittaiset lepopäivät ovat maanantain lounaasta keskiviikko-aamuun; tällöin ei ole järjestettyä ohjelmaa.
Hinta 20€ / päivä. Jäsenet 15€ / päivä.
Jäsenmaksu on 100 €/vuosi ja se voidaan maksaa neljännesvuosittain. Jäsenyys oikeuttaa 20% alennuksiin tapahtumien hinnoista (ei feldenkraiskurssi). Jos olet opiskelija tai muuten vähävarainen, voimme keskustella alennuksista ja/ tai maksun korvaamisesta työpanoksella.
KEVÄÄN 2025 OHJELMA
18.1. TUTUSTUMISPÄIVÄ
KLO 11-15. Tervetuloa tutustumaan zen-harjoitukseen sekä Ikian Zen Hermitagen toimintaan lauantaina 18.1.! Ohjelmassa: Alkuverryttely. Opastus zazeniin: asento ja harjoitus. Oryoki-lounas. Tee -ja keskusteluhetki. Opastus resitaatioharjoitukseen.
Hinta: 45€ Sis. lounas ja kahvi/tee, mahdolliset kyydit bussille. Ilmoittaudu tässä: https://forms.gle/j2jMzvSAMDeevpSf9
23.-26.1. LYHYT SESSHIN
Kolmen päivän zen retritti hiljaisuudessa. Edellyttää aiempaa kokemusta zazenista. Hinta 150€, jäsenet 120€. Täytä sesshinhakemus https://forms.gle/vE9sEJtzYwQwoepc7 viimeistään 17.1.
1.2. GONGI-ÄÄNI-TAPAHTUMA
KLO 14-16. Äänimeditaatio gongin ja äänimaljojen kanssa. Äänen värähtely avaa ja virittää kehomielen luonnolliseen tilaansa. Tiina Lehtovaaran johdolla. Tiina on käynyt kolmivuotisen äänimalja-koulutuksen Peter Hess -instituutissa. Hinta 15€. Sisältää iltapäiväteen. Ilmoittaudu sähköpostitse: contact@ikian.fi.
8.2. TAIKO-RUMPU WORKSHOP
Klo 11:00-15:30 Kokeile japanilaisia taiko-rumpuja. Kokeilemme lyöntitenkniikoita sekä yksinkertaisia rytmejä. Irroittelemme improvisoimalla yhdessä. Hinta 40€ (jäsenet 32€), sis. opetuksen, lounaan, kahvit, sekä mahdolliset kyydit busseille. Ilmoittaudu viimeistään 5.2. Ilmoittaudu: (linkki julkaistaan pian).
16.-22.2. SESSHIN
Kuuden päivän intensiivinen zen-retriitti hiljaisuudessa, sunnuntai-illasta lauantain lounaaseen. Hinta 265€, jäsenet 210€. Täytä sesshinhakemus https://forms.gle/Nz1BXJF26K2qTdMv6 viimeistään 11.2.
13.-16.3. KEVYT RETRIITTI
Tämä pääosin hiljainen retriitti on erityisen kevyt. Perehdymme zen-harjoitukseen tekemisen kautta. Istumista on maltillisesti, on sauna-ja talviuintimahdollisuus, kehonhuoltoa, ääniharjoituksia sekä kevyttä työtä. Päivittäisen teeseremonian yhteydessä keskustelua eksistentiaalisesti tärkeistä aiheista. Retriitti toimii erinomaisesti johdantona zen harjoitukseen, mutta tarjoaa myös kokeneemmille harjoittajille inspiraatiota ja uutta näkökulmaa. Retriitti kestää torstai-illasta sunnuntain lounaaseen.
Hinta 180€ (jäsenet 145€). Täytä retriittihakemus https://forms.gle/B6iyJVCtxSPiriBo6 viimeistään 8.3.
22.3. TAIKO-RUMPU WORKSHOP
Klo 11:00-15:30 Kokeile japanilaisia taiko-rumpuja. Kokeilemme lyöntitenkniikoita sekä yksinkertaisia rytmejä. Irroittelemme improvisoimalla yhdessä. Hinta 40€ (jäsenet 32€), sis. opetuksen, lounaan, kahvit, sekä mahdolliset kyydit busseille. Ilmoittaudu viimeistään 19.3. Ilmoittaudu: (linkki julkaistaan pian).
6.4. ZAZENKAI, YHDEN PÄIVÄN RETRIITTI
KLO 10-17. Zazenia, kävelymeditaatiota, opetuspuhe, resitaatiota, oryoki-ruokailu. Hinta 30€. Jäsenet 24€. Ilmoittautuminen: (linkki julkaistaan pian)
15.-20.4. SESSHIN
Viiden päivän intensiivinen zen-retriitti hiljaisuudessa, tiistai-illasta sunnuntain lounaaseen. Edellyttää aikaisempaa kokemusta zazenista. Hinta 220€ (jäsenet 175€). Täytä sesshinhakemus viimeistään 10. huhutikuuta: (linkki julkaistaan pian).
17.5. KEVÄTTALKOOT
KLO 10-17. Puutarhatöitä, ikkunanpesua ym. kevättöitä hyvässä seurassa. Talo tarjoaa ruoat ja sauna lämpiää illalla.
29.5.-1.6. LYHYT SESSHIN
Kolmen päivän zen retritti hiljaisuudessa. Edellyttää aiempaa kokemusta zazenista. Hinta 150€, jäsenet 120€. Täytä sesshinhakemus (linkki julkaistaan pian) viimeistään 24.5.